身边斜眼看你的人——漫谈余光恐惧症!

2018-07-11来源:原创发布:张代玲19人已阅读

       其实余恐在我们每个人的生活中都或多或少的出现过,各自的表现不同,症状有轻有重,症状重的人,相处过程中你会觉得这个人为人做事怪异,不合群。至于背地里他如何痛苦,我们是看不见的。症状轻的人,在交流中,只是不用正眼瞧你而已,给人的感觉可能是看不起对方,骄傲而已,另外也可能只是不爱交际而已(因为他受不了自己老是用余光死死的盯着别人)。


         仔细想了一下,我周围也有余恐的人,记得有个远方亲戚家一个男孩子,经常跟我说,他不想出去见人了,因为老是觉得外面的人在盯着他看,在嘲笑他,当时他正上高中,学完俄国作家契诃夫创作的短篇小说《装在套子里的人》后,他说他也想跟主角一样,找个东西把脸蒙起来,谁都看不见他,躲起来,成为装在套子里的人。几次之后,我教给他一个方法,就是主动观察别人,大胆些,看看别人是不是真的都在死死的盯着他,一段时间之后,他主动找到我说,地铁里面,公交车上大家都忙着看手机,没有一个人注视他。。。。。。后来他跟我说,原来那些都是他自己内心想的,现实场景中,没有人关心别人在做什么的,大家都有自己的事要忙,现在生活节奏太快了。其实,在我们的生活中,存在余恐的人,轻的可以自我调节,中度和重度余恐的人建议找我们蔚蓝专业的心理咨询师调节治疗,那么一定会好的!

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