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感觉对很多事都看不惯,谁也不想理,我这是什么情绪,现在看亲戚
发布人:匿名用户 2018-07-11 13:39:12

感觉对很多事都看不惯,谁也不想理,我这是什么情绪,现在看亲戚感觉都很讨厌的感觉

阅读:285人  

最佳回答

张露露心理咨询师2018-07-12 14:23:17

您好,有时候我们对外部事件的看法是源于我们自己内心的投射。看不惯周围的人和事,可能源于内心对自己 的不接纳。无法承认自己不接纳自己,于是就把这种不喜欢投射给周围的人和事情,就会出现这种看什么都不爽的心情。 建议您从现在开始尝试写一下觉察日期,记录一下自己的心情,这样可以找到自己情绪的按钮,明确自己心情不爽的原因。 情绪体察记录表的参照格式为: 1.时间 2.地点 3.事件 4.我的情绪 5.情绪的持续时间 6.我是如何处理的 您坚持记录一段时间,你就会发现是哪些特定的环境和事件以及人物引起自己的不适,找到了规律,就会发现内心真正需要和排斥的是什么。

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26个回答

王向心理咨询师2018-07-23 15:04:23

当用一双挑剔的眼睛看待世界和人是很累的一件事吧

刘旭飞心理咨询师2018-07-18 13:00:13

这得看你对于看不惯别人表现的怎么样,人总会有看不惯别人的时候,偶尔看不惯别人是一种很正常的心理表现。但是如果总是看不惯别人,那就是一种心理疾病,属于一种人格缺陷。 对别人总是看不惯,主要原因就是对自己的能力估计过高,不把别人放在眼里,习惯对别人说三道四。这种人在工作和生活中经常“单枪匹马”、“独来独往”,不愿以一颗真心与别人融洽相处和交往,更不愿接受别人的意见和看法,因此在生活中很难交到知心朋友,也没有人愿意接近他。在遇到困难时,没有人去帮助他度过难关。这样,不仅会使自己感到孤独无助,也会直接影响到团结。 因为每个人都有自己的存在方式。人和人肯定不同!不要把你自己的一套处世方针扣在别人身上。当你看不惯别人时,别人也许还不惯你呢!所以,用一颗包容的心来看待别人是很可贵的。

田婧颖心理咨询师2018-07-16 14:00:01

那么你是否存在明显的焦虑,抑郁,脾气暴躁的情况呢?你反应的只是一个侧面,而我需要了解的是一个整体。

张尔复心理咨询师2018-07-15 13:32:17

首先建议你能明确是他们的哪些行为或者哪些现象使你看不顺眼,其次明确这些行为或现象与你的关系是怎样的,为什么自己会对这样的现象感到不舒服呢? 这其中的原因很多,需要你思考的也很多,但会看别人不舒服不是因为你有什么“问题”,很多时候只是因为你觉察到的比较多,思维可能有比较迅速,所以还没发现自己对他们那里不爽,就已经开始不爽了。总之,不要给自己太大压力,静心思考。

周双双心理咨询师2018-07-14 21:17:32

看不惯一些事,一些人,有时候是害怕跟外界接触会受伤,是一种内在防御; 于是想要通过谁也不理这种封闭的状态保护自己,让自己处于一种我整个人基本上是好的这样的的状态; 这是人类的本能反应,不必太过焦虑; 如果觉察到自己对很多事都看不惯,谁也不想理,可能连亲戚都很讨厌并且觉的他影响了你的情绪的时候,可以尝试进行心理的纾解,可以在孤独心情低落的时候,找自己亲密的朋友交流一下,出去玩玩,都能很好地打破自己情绪低落的状态,祝心情美丽,么么哒!

邓子筠心理咨询师2018-07-13 10:53:31

没事的,别太担心,总有一段时间你会感觉身边的人和事都看不惯,这和你最近的遭遇也是有关系的,可以尝试找出产生这种心态的缘由,然后慢慢分析一下,相信自己可以渡过这一时期,而且告诉自己,产生这种心态是很正常的,每个人都可能会有的一段时期,能够顺利渡过的,要加油哦

丁奇心理咨询师2018-07-13 10:21:17

您好,首先,您可以想一下,亲戚都做了哪些举措让您看不惯,是不是这些亲戚真的做的不对,还可以您过于在意。其实有时候站在他们的立场,亲戚做的真的是可以理解的。其次,想一下自己,是否最近内心烦躁,内心正为什么事情忧虑,不想别人打扰自己,或者希望有人能站在你的立场上想问题。您可以及时的跟亲戚沟通,毕竟亲情是无法割舍的。

心理咨询师黄金钟普通用户2018-07-12 18:52:42

那您有可能是一位有思想,对事物有独特见解的人。平凡人的思维和理念逻辑会给您造成阻碍,当您遇到有型或者是无形的阻碍时就会看不惯。潜意识的抵触。或许是穿着、长相、行事风格、反应类型、总之格格不入。所有人都是傻逼。

张露露心理咨询师2018-07-12 14:23:17

您好,有时候我们对外部事件的看法是源于我们自己内心的投射。看不惯周围的人和事,可能源于内心对自己 的不接纳。无法承认自己不接纳自己,于是就把这种不喜欢投射给周围的人和事情,就会出现这种看什么都不爽的心情。 建议您从现在开始尝试写一下觉察日期,记录一下自己的心情,这样可以找到自己情绪的按钮,明确自己心情不爽的原因。 情绪体察记录表的参照格式为: 1.时间 2.地点 3.事件 4.我的情绪 5.情绪的持续时间 6.我是如何处理的 您坚持记录一段时间,你就会发现是哪些特定的环境和事件以及人物引起自己的不适,找到了规律,就会发现内心真正需要和排斥的是什么。

王亮心理咨询师2018-07-12 13:11:47

你好!从你的字面上看,或许有一点偏执的性格,觉得很多事情都不像自己想象的那样,认为自己是对的,是好的,别人做的事情都是错的。另外,对亲戚你缺乏亲密感,有种不被人理解的感受。因为,这里你描述的并不清楚,所以不能给你更好的回答,如果,你想要更清楚的认识自己,觉察现象背后的深层原因是什么,我们可以再一起探索。祝好运!

朱丽丽心理咨询师2018-07-12 09:39:04

你好,其实看不惯的情绪每个人都会有,先不要对这种状态感到恐慌,首先先要看这样的情绪是否持续出现,出现这种状态多长时间了,其次要看这样的情绪是否影响您的正常生活和社交,根据这些,我们可以有效的提供方式方法进行缓解。

陈晴心理咨询师2018-07-12 09:32:28

您好!其实看不惯别人的这种情绪,每个人或多或少都会有,关键是程度的深浅,这样的情绪有影响到你正常的生活学习,让你感到困扰了吗?还有就是周围人的所作所为是不是真的妨碍到你了?你可以先自己做一个考虑。

普通用户2018-07-11 23:38:29

张代玲心理咨询师2018-07-11 21:35:47

至于你看亲戚都觉得讨厌,看看问题出在哪里,是亲戚的话说的不合心意还是亲戚有什么事做的过分?然后对照自己,做出判断。

张代玲心理咨询师2018-07-11 21:27:25

我觉得有可能是你自己进步很快,周围人跟不上你的思想变化了吧?所以你对很多事都看不惯,谁也不想理,建议你如果不想理很多事情,那么就不要理,不要强迫自己,顺其自然吧,时间长了就好了,也可以听听舒缓的音乐,放松一下心情,消除紧张情绪,就好了。。。。。仅供参考!!

周海清心理咨询师2018-07-11 19:09:35

你好!这个问题是最近才出现的,还是一直就有存在?找一下根本原因。

赵嘉伟心理咨询师2018-07-11 17:39:19

您好,很多事情看不惯是一种很正常的情绪,这种主观意识是可以存在,怎么样去解决,怎么样去处理好这种情绪是值得考虑的

万青心理咨询师2018-07-11 16:52:38

不知道您的性别,但是,还有一点,如果是女性,情绪有可能会受到激素水平的影响,比如“经前期综合征”,在经前一周左右时间,随着刺激素水平的变化,人的情绪会有明显的反应。等到行经后症状自行缓解。注意自我调节,做一些自己放松的事情,保持心情舒畅。

万青心理咨询师2018-07-11 16:47:02

“一千个人眼里有一千个哈姆雷特”。任何人或事在不同的人眼里都是不同的。首先不要一味否定自己。对某些人或事看不惯很正常,但是,适当观思考一下自己的内心,究竟是对某人做的某件具体的事情看不惯,还是只要是这个人的一切,哪怕是ta做的很普通的事也看不惯?一切事情皆有度。毕竟连上帝也不是所有人都喜欢他,对吗?

赖雄心理咨询师2018-07-11 15:39:51

首先,可以去觉察一下,自己为什么会看不惯他们,这背后的原因是什么? 其次,你是一贯如此,还是最近这样?有什么原因吗?这需要看一个动态的过程来加以理解。 最后,如果是自己的问题,自己应该加以调整。也可以通过咨询,来帮助你更好的调节。 以上。祝好!

车云宇心理咨询师2018-07-11 15:16:18

您好,您的这些“看不惯”“不想理”都是一种外在的表现,引起这些情绪的根源是什么呢……

陈翘心理咨询师2018-07-11 14:56:13

对什么都看不惯,感觉自己不被别人接纳确实是一件让人觉得很苦恼的事。对什么都看不惯其实最深处的原因是源于对自己的不接纳,我们每个人都会有能量状态比较低的时候,这时候我们总觉得做什么事都不顺,和什么人都相处不好,看谁都不顺眼。您能提出这样的问题说明您本身也想对此有所改变。找到一个专业的咨询师,积极调整好自己的能量状态,相信您很快就能走出低潮。

鲁昂心理咨询师2018-07-11 14:10:54

对很多事情看不惯,这个没什么问题,人与人的道德价值观本来就不相同。 但是问题的关键是你的这个【谁也不想理】以及看亲戚【很讨厌】。 应该先审视一下,亲戚们做了什么让你感觉讨厌,是他们的行为?语言?或者他们对你的态度 你的这种情绪是一种逃避,一种过度【自负】的表现 建议: 做一些有成就感的事情,把自己的空闲时间安排好。

田婧颖心理咨询师2018-07-11 14:01:34

是任何事情都看不惯嘛?还是有针对性的事和人。有没有影响到你的人际关系?还有许多需要评估的地方,比如焦虑,抑郁的水平,人格特质等等

心理咨询师2018-07-11 13:52:33

其实,很多看不惯、愤怒背后藏着一种不被自我觉察的要求:你们怎么看不到我!

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